¿Cuánto dura el buen sexo? Spoiler: Lo justo
Durante años nos han repetido que cuanto más dura el sexo, mejor. Que “aguantar más” es señal de virilidad o de deseo insaciable. Y claro, cuando eso no pasa, llegan las dudas, la frustración o la sensación de “estar fallando”. Pero vamos a desmontar ese mito: el buen sexo no se mide en minutos, se mide en disfrute, conexión y presencia. El problema no es querer durar más, sino creer que hay un tiempo “ideal” que hay que alcanzar para que el sexo sea válido. Cada cuerpo es diferente, cada encuentro también. Y muchas veces, el foco en la duración nos desconecta del placer real.
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¿Y después de los 40? Más deseo, menos prisa
Envejecer es una de las pocas cosas seguras en la vida. Y, aunque lo escuchamos poco, también lo es que la sexualidad no desaparece con los años: evoluciona. Cambia el cuerpo, cambia la mente, cambian las prioridades… y también cambia el modo en el que se siente y se disfruta el placer. ¿La buena noticia? Que eso no solo no es malo, sino que puede ser una oportunidad para redescubrirse. Durante años nos han vendido una idea de sexualidad muy centrada en la juventud, la perfección estética y el rendimiento físico. Pero el deseo no tiene fecha de caducidad. Tiene etapas, matices y nuevas formas de expresarse.
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Autocuidado íntimo: no es cosa de “cuando hay problema”
Hay temas que solo se nombran cuando molestan. Como si hablar de salud íntima sin urgencia estuviera de más. Pero la realidad es que el cuerpo (sí, también tu zona genital) necesita cuidado incluso cuando todo parece estar bien. Porque el autocuidado íntimo no empieza con la infección: empieza mucho antes.
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Cuando el cuerpo no acompaña, el lubricante entra en juego
Hay ganas. Hay deseo. Pero hay algo que falta... y se nota. La sequedad genital es una de las causas más frecuentes de molestias durante las relaciones sexuales. Y lo peor no es solo el picor o el escozor: es el cortocircuito que se genera entre lo que la mente quiere y lo que el cuerpo permite. Si alguna vez has sentido tirantez, incomodidad o ardor durante el sexo, no estás solx. Y no, no siempre tiene que ver con la excitación o las ganas. A veces el cuerpo no fluye como debería, y eso tiene explicación.
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Sexo en verano: placer sin sofocos ni sustos
El verano invita a desnudarse, a jugar, a sudar (literal y metafóricamente). Pero también trae consigo algunos inconvenientes que, si no se cuidan, pueden hacer que el deseo se apague rápido: picores, irritaciones, cistitis o sofocos. Nada grave, pero sí muy molesto cuando lo que quieres es disfrutar sin interrupciones. En este artículo te contamos qué tener en cuenta para que el calor no arruine el sexo, y cómo prevenir los efectos secundarios más comunes del veranito entre las sábanas (o fuera de ellas).
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Juguetes sexuales para todos: ¿Te excita? Entonces vale.
¿Te excita? Entonces vale.No importa si lo compartes, lo exploras a solas, si usas las manos, un juguete o tu imaginación. La única norma que vale en el sexo es el consentimiento. El resto son guiones que venían escritos por otros… y que aquí hemos venido a romper. Y ahora, en plena Semana del Orgullo LGTBIQ+, lo gritamos más fuerte que nunca:El placer también es un derecho, y también se celebra.
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¿"Esto es normal?": dudas sexuales que todos (sí, todos) tenemos
Tener dudas sobre sexo no es signo de ignorancia. Es signo de interés, de deseo de conocerse y de querer hacerlo mejor. En una era donde la información sexual está a un clic, lo que más se busca no siempre es lo más fiable. Y entre mitos, porno mal digerido y silencios que arrastramos desde la adolescencia, siguen apareciendo las mismas preguntas de siempre. Algunas se susurran. Otras ni siquiera se nombran. Pero todas tienen algo en común: las tenemos más personas de las que crees.
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Salud sexual masculina sin tabúes: ¿Sabías que la próstata también es zona de placer?
Cuando hablamos de salud sexual masculina, la próstata suele estar presente como un órgano que hay que vigilar. Pero rara vez se menciona su otra cara: la del placer. La próstata, también conocida como el "punto P", es una zona erógena masculina altamente sensible que puede proporcionar orgasmos intensos cuando se estimula correctamente. Y, sin embargo, sigue siendo un tema que muchos hombres esquivan, ya sea por desconocimiento, prejuicios o simple falta de información.
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Olor Genital: Lo que tu cuerpo te está diciendo
El olor genital es una de esas cosas que nos incomoda nombrar, pero que todas las personas tenemos. Y sí, a veces cambia. A veces sorprende. Y a veces nos hace preguntarnos si algo va mal. Pero antes de alarmarte (o de empaparte en geles perfumados), conviene saber esto: el olor íntimo dice mucho sobre tu salud, y escucharlo —en lugar de taparlo— es una forma de autocuidado.
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Mindful Sex: cómo el placer consciente revoluciona tus orgasmos
¿Te ha pasado alguna vez estar teniendo sexo pero tu cabeza estar en otro sitio? Pensando en si estás haciéndolo bien, en cómo se ve tu cuerpo o si llegarás al orgasmo. En un mundo acelerado, el sexo también se ha vuelto automático. Por eso, el sexo consciente —o mindful sex— es mucho más que una tendencia. Es una forma de reconectar con lo esencial: el cuerpo, las sensaciones, la presencia. Y sí, puede transformar por completo cómo sientes el deseo, la intimidad y los orgasmos.
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